今日23时14分，迎来小暑节气

天气开始炎热

但还没到最热

故称小暑

小暑期间会迎来三伏天

这时候天气闷热且潮湿

因此俗话有云

“小暑大暑，上蒸下煮”

在古人看来

小暑的标志性物候有三

一候温风至

小暑时节天空如烧炽

连风中都弥漫着热气

灼热铺天盖地

让人无处藏身

二候蟋蟀居宇

天气太热了

蟋蟀们也都离开田野

到庭院的墙角下避暑乘凉

三候鹰始鸷

地面气温太高

老鹰便到清凉的高空中

搏击长空、自由翱翔

小暑也是气候变化的关键时节

有些地方多雨，防涝不能少

有些地方伏旱，抗旱要注意

小暑来临，三伏天也不远了

此时天气闷热

人体阳气也处于旺盛阶段

要注意劳逸结合

消暑解热的同时勿贪凉食

炙烤天气

更应该注意清淡饮食

苦瓜、丝瓜、番茄等果蔬

可以适当多吃一些

小暑诗词

《小暑六月节》唐·元稹

倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

《月令七十二候集解》中说：小暑，六月节……暑，热也。“觉雨”“闻雷”都体现了小暑时节多雨多雷的特点。

《喜夏》金·庞铸

小暑不足畏，深居如退藏。青奴初荐枕，黄妳亦升堂。鸟语竹阴密，雨声荷叶香。晚窗无一事，步屧到西厢。

青奴，又名竹夫人，是古人的纳凉神器。其用竹子制成，中空，四周为竹编网眼。古人用它休憩、拥眠。

在庞铸的心里，有了竹夫了这些消暑神器，再听着窗外的鸟语，看着翠绿浓密的竹子，闻着淡雅清新的荷花香气，真是小暑又有什么可怕的呢？

《夏日》清·乔远炳

薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。

其实，在夏日，诗人们都挺会享受的。微风吹来，听着远方的蝉声，屋檐上的燕子还在不停地呢喃。

诗人躺在竹席上，闻着一院子的花香。吃着可口的雪藕冰桃，这夏天，真是太惬意了。

《送魏正则擢第归江陵》唐·武元衡

客路商山外，离筵小暑前。高文常独步，折桂及龆年。关国通秦限，波涛隔汉川。

叨同会府选，分手倍依然。

诗人在小暑这天送别朋友，与朋友分别，诗人丝毫没有提到暑热，只有与友人伤怀而已。

可见，诗人对友情是多么的珍视。“千金易得，知己难寻”，寒暑四季，愿我们都有知己相伴。

《夏日》宋·朱熹

季夏园木暗，窗户贮清阴。长风一掩苒，众绿何萧掺。玩此消永昼，泠然涤幽襟。俯仰无所为，聊复得此心。

小暑标志着季夏时节的到来，林木暗然，窗户清明，夏日的景象真是不同于其它时节呀！

良辰美景，赏心乐事。这样热情似火的小暑时节，你打算如何度过呢？

《安禅逢小暑》唐·李频

却接良宵坐，明河几转流。安禅逢小暑，抱疾入高秋。静室闻玄理，深山可白头。朝朝献林果，亦欲学猕猴。

在安静美好的夜晚静静打坐，月光下的河流蜿蜒曲折。修禅时正巧赶上小暑节气，而入秋时则身体有些抱恙。在静室中细细聆听玄理，平静心情可以入山隐居直至白头。

平静安然，岁月静好，这样的小暑，是否也勾起了你的喜爱与向往。

《苦热》南宋·陆游

万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。

夏日苦热，诗人运用大量比喻来表现炎热的天气。房屋上的鳞鳞瓦片如同构成了一条条火龙，即使一动不动也会有汗珠滚落。自己不能凭借羽翼飞至酷热笼罩之外，只觉得自己如置蒸笼之中。

形象生动的比喻表现出了小暑时节的炎热天气，而最后一句说好像身处蒸笼则让人读来颇有感同身受之意。想必在这样的天气里读到这句诗也不免会心一笑吧。

《纳凉》宋·秦观

携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。

月明之夜，船家儿女吹着短笛，笛声参差而起，在水面萦绕不绝。晚风初定，池中莲花盛开，自在幽香不时散溢，沁人心脾。

看着这样的诗，想着这样的心境，就算天气再炎热，你心中也自有温凉吧！

盛夏时节，贵在心静。如果身有燥热，不如就“偷得浮生一日闲”；如果心有烦闷，不如就“心静自然凉”。愿你小暑过后，以更好的姿态去迎接热烈的光阴。

来源：综合人民日报、诗词天地等

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