喜！大！普！奔！

生活在大汉川的我们终于

熬过了加长加热版三伏！

可今天的这天气

让人有点不防不胜防啊~

本以为秋天就要来了

可白天的温度着实让人不安啊！

这不据湖北天气发布最新消息

今天早晨7点30分

看了看天气预报

呃……

于是，确认过眼神

没错！现在还是夏姑娘的场子！

那么，到底什么时候能凉快点呢？

现在，小编可以大声地告诉你：

进入9月后

汉川的天气就会火速变脸

再过3天！冷空气真的要来了！

我大汉川暂时退出“高温”群聊啦~

到本周末

汉川最低气温会降到

19℃！19℃！19℃！

看看未来一周的天气预报

30多度和20多度，变着花样登场

让你体验一天夏天，一天秋天的感觉...

▼

于是没有一点点防备

明天开始

汉川又要下雨了

一来就是半个月！

下周开始

直接大降温

一天比一天冷

还要下秋雨雨雨雨雨...

低温也猛降到了只有十几度

早、晚出门真的是凉意十足了！

汉川又要泡在水里了！

雨转阴雨

雨多云转雨雨

雨具在手

晴天我有，安排！

那降温来袭

小编也要给大家带来必杀技！

▼

夏秋交替，昼夜温差大，抵抗力较差的人群易患感冒。

支招：夏秋之交需注意防寒，通风，多吃新鲜蔬果，保证睡眠。特别注意不要大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调。

谨防腹泻

秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病的多发季节。

支招：抵抗力较弱人群，以清淡常温食物为主，多吃冬瓜、萝卜、薏米等。

谨防呼吸道疾病

秋天气候变化复杂，早晚温差开始增大，呼吸道粘膜不断受到乍热乍凉的刺激。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状往往会加重。

支招：及时增减衣物，加强户外活动，增强机体抵抗力，饮食忌油腻，戒烟戒酒。

除此之外，还需要注意

饮食：

夏秋交替，切忌顿顿大鱼大肉。天气干燥，可以多吃一些清爽润肤的食物，注意平衡饮食，肉类和蔬果要合理搭配，少吃生冷、油腻。

穿衣：

入秋后，早晚比较凉，注意多穿衣服。

起居：

夏末秋初，保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小时睡眠，适当午睡也利于化解秋乏。

运动：

秋季运动可以选择快走、登山、打球等，运动时间宜选在早晚。

下雨期间可能伴有雷电

大家外出一定注意安全！

接下来的日子

我们还要继续保持和秋老虎搏斗的勇气

毕竟过完夏天的我们

都知道自己经历了什么

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长按







































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