下午茶旅游遇险怎么办户外达人说自救

有料/有趣/有品/有心

出游意外受伤，却没带急救包！被困深山老林，手机却没有信号！在户外游日渐火爆的今天，了解相关的自救知识必不可少，下面就来听听这位户外达人教我们户外运动必备的一些常识。

黄吉胜，中国登山协会初级户外指导员，汉川市户外运动协会会长，曾多次组织户外运动爱好者遍游祖国名山大川，作为领队，每次出游前，他都会做足功课。

市户外运动协会会长黄吉胜：首先是要看天气预报，实际户外地形和路上的路况，比如说交通堵塞了就不能去，第二我们要做一些准备工作，保险是必须的，要强制买保险。

户外运动门类较多，在保证人员安全的情况下，每次出游前，黄吉胜都会根据具体项目来细化措施，携带装备保护安全。

黄吉胜：如果登山我们就会带登山包，登山鞋，防滑手套，遇到比较危险的地势，还会适当的带一些安全绳，路绳，作为防护。

近年来，驴友山中失联，消防官兵搜救迷路重伤驴友的新闻屡见不鲜，在一次攀爬五峰山的过程中，黄吉胜和队员们也曾被困山中，队员们绝望之时，黄吉胜的一个出游习惯，却给大家带来了生的希望。

黄吉胜说，他一般带三个手机！移动、电信、联通，他有次在五峰山的时候，所有人都没法跟外界联系，唯独他一个人，跑到山上发了个信息。

在相对闭塞的山区，对讲机和手机时常会成为摆设，这时辨别方向就成了难题，为了避免队友们出现意外，他曾多次向队友们传授相关经验。

他说，如果在没有手机的情况下，他会吹口哨来辨别方向。他也学会了观察地形，在山上，首先要看路，如果是有人走过的，看看地上有没有烟头或丢的矿泉水瓶子。

出游在外，意外随时发生，为了应对各种突发状况，黄吉胜每次出发前都会多次检查急救包。在他看来，有了急救包，就等于吃下一颗定心丸。

黄吉胜说，他的急救包里一般有情况下最少是有创可贴，然后纱布，绷带，消炎的药，头疼的药。包括感冒药、胃药、止泻药等。

当下，热爱户外运动的人越来越多，当人们涌向大自然的奇山丽水间，却忘了这美景背后潜藏着的危险。

每个人在出行前，都应该问一问自己：玩户外，我准备好了吗？

这些装备要带好

　　①高帮防水登山鞋

　　登山鞋的购买，通常要比普通鞋大一个码，并且最好是提前穿着磨合一段时间再外出徒步。

　　②登山杖

登山杖不仅是户外徒步的安全保障之一，还能有效减轻下山时对膝盖的冲击。购买登山杖时，可尽量选择重量轻巧些的。

　　③户外背包

　　在购买背包的时候，尽量选择带有腰带和胸带的背包。

　　④速干衣物

　　速干衣裤是夏季登山的首选，而排汗内衣裤为冬季必备。

　　⑤皮肤风衣

皮肤风衣也叫紫外线服，就是防止高山紫外线强烈而使用，夏季登山的必备品。

　　⑥冲锋衣裤、抓绒服

　　冲锋衣裤的功能，简单说就是保护你的身体不受伤害，防风保暖透气，也有防小雨功能。

　　⑦护膝

　　保护你的膝盖不受磨损，一般在上下山过程中使用，能有效减轻腿部膝盖的压力，防止受伤。

这些准备要做足

①一定要结伴，千万不要单独行动

最少是3人组合，千万不要有个人冒险行为，团队要听从领队安排，统一行动。

　　体力好、经验丰富的人要做队尾，领队者还要控制速度。

　　②要提前做好探险攻略、预案，充分了解地形、天气等情况。

　　③不能在手机信号微弱或溪谷等地形复杂的区域长时间逗留。

遇险这样处理

①迷路

一定不要慌乱，如果有水源，可沿水流往下游走，一定能找到出口；如果天黑了，可找地方宿营，最好等天亮再走，否则只会越走越迷路。

　　如果有能联系到外界的通讯工具，求救时一定要告知身边附近的标志物，比如水库、村庄和雷达站等。

　　②受伤

学些急救知识，有时不仅能自救，也能帮别人，还有出行时要记得带急救用品，以备不时之需。

　　PS：登山时容易摔伤，一旦“驴友”从高处摔下，不要随意搬动、拉拽伤者，现场急救应根据伤势进行止血包扎，固定骨折部位。

　　③被困

　　(1)如果被困在山上，首先的求救方式自然是用手机报警或者联系亲人朋友。

(2)随身若携带口哨，请不间断地吹口哨以引起别人的注意，如果没有携带口哨，大声呼救也是可以的。

　　(3)在晚上的话，火是最有效的信号手段。

生三堆火，使之围成三角形(国际通用的受困信号)，或者排成直线。

　　(4)饥渴要注意

　　1.合理分配食物

　　俗话说得好：手中有粮，心中不慌。因为不知道什么时候可以脱困，所以在平静下来之后，对随身带的食物和水进行合理分配和安排是非常必要的。

　　一般情况下，人只喝水不吃饭，可以活10到15天，特殊情况下甚至可以活一个月。

　　而不喝水只吃饭，几天就挂了，因此，水比食物更加重要。庆幸的是，在山区里到处都可以找到水源。所以，将食物和存水尽可能留到关键时候使用，对等待救援有着莫大的帮助，即使情况更糟糕，遇上断水缺粮，也不用太过害怕。

　　2.缺水更容易死人

在户外时，除了要带够自己需要的水量之外，饮水的量也要严格分配好，不能像在家里想喝多少喝多少，想什么时候喝就什么时候喝。

　　而如果你随身携带的水已经喝完，那要怎么判断野外饮用水源是否干净卫生呢？

　　有以下三个准则：一看、二闻、三尝，看水源的上游和水质是否清澈，闻水源周围和水质是否有异味，尝一点在舌头上是否苦涩腥咸。

　　如果以上的问题都没有，那也不能大口大口的喝。

　　把自己带的盛水容器补充满，每次喝一小口保证喉咙和嘴不干就行，尽快找到有纯净水的地方。

编辑/小川

《民生直通车》记者宋博王一帆朱月影

《民生直通车》联系－

播出时间：汉川电视台生活资讯频道

每日8:00　10:30　12:20　15:30

18:40　20:00　23:50

《对话一把手》、《党风政风热线》栏目常年征集线索，欢迎市民对全市机关事业单位“四风”问题、懒政怠政现象、侵害群众利益行为进行监督发声。

点击《看汉川》首页下方“微互动”，再点击“爆料和投诉”留言，或直接在首页下方输入文字或图片、视频等。