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代餐棒这款减肥产品相信很多小伙伴一定都尝试过，而且大家一般对它的印象就停留在难吃！难吃！还是难吃的印象中。今天我要给大家介绍的可是我已经食用了一个多月的美味、营养、有效的青春宝轻膳食大师轻养代餐棒。

四种口味，而且都是现在比较热门的，像红豆薏仁味、红枣蔓越莓味、海苔山药味、橙皮猴菇味，每一种都好吃，不过我最爱吃的还是红枣蔓越莓味，红枣和蔓越莓的味道都很足，丝毫没有感觉像在吃代餐棒。

大家记得吃代餐棒这种减肥产品，一定遵循科学有效的轻断食原理，比如我就是一天早餐正常饮食，中午和晚上各吃两根代餐棒，第二天恢复正常饮食，但是在正常饮食的时候，??我会控制煎炸甜食的摄入，使每日消耗的热量大于摄入的热量。这样才能有效的实现健康的减肥??，当然如果把代餐棒当做运动减肥的辅助，效果会好上加好。

???♀????♀?目前我已经瘦了10斤，现在体重96斤，身高，??自我感觉已经是标准的不能再标准的体重了，哈哈，原谅我小小的自恋吧！！